Zhumadilov Valery

HD
4:14
автор  дата 19.06.2018
  • 40071
  • 2377
  • 23
 Проголосовало пользователей: 2400
Сколько и как нужно бегать для здоровья? Валерий Жумадилов. Минимальный объем аэробного бега для ССС и ОДА. Короткая интенсивная тренировка для встряски эндокринной системы. Место съемки - город Друкининкай, Литва. Мост через реку Неман. Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov #сколькобегать #бегдляздоровья #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.08.2019
Как стать стройным? Кто виноват в проблемах лишнего веса современного человека? Почему в нас заложена любов...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 18.09.2019
Некоторые люди стесняются бегать по улицам. А что скажут люди? А вдруг вам будут крутить у виска... Я показыв...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 29.01.2019
Как увеличить скорость бега? Продолжение рассказа о тренировочной неделе спринтера. Валерий Жумадилов....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.02.2019
Как тренировать старт в спринте? Валерий Жумадилов. Шестой день тренировочной недели. Отработка стартов....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 04.09.2017
Тройные связки: сила+взрывная сила+специальные беговые упражнения. Скоростно-силовая тренировка для бега....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 07.04.2017
Тренировка дома. Силовая тренировка без тренажерного зала. Валерий Жумадилов. Упражнения с использованием...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.06.2016
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов. Желе из отвара шиповника....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 01.05.2018
Питание спортсмена. Суточный рацион. Соотношение нутриентов: белки, жиры, углеводы. Калорийность. Способы...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 27.11.2018
С пятки или с носка (как правильно бегать). Главное заблуждение в беге. Валерий Жумадилов. Что люди понимают...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 20.02.2018
Три секрета, которые сделают ваш бег техничным! Валерий Жумадилов. Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov Facebook: https://www....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.07.2018
ЗОЖ для подростков. Часть 2. Лучшие привычки на всю жизнь. Валерий Жумадилов. Главные физкультурные привычк...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.03.2019
Тренировка с Оскаром Хартманном. Как выполнить норматив Мастера спорта после 50 лет? Валерий Жумадилов....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.02.2019
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Вконтакте: https://vk.com/va...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 09.08.2019
Главные правила снижения веса... Работают ли диеты? Как сжигать жир и сохранять мышцы? Как удержаться в дефи...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.12.2018
Что нужно сделать, чтобы сдать зачет, выполнить норматив, если нет времени на подготовку? Как быстро улучши...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 15.04.2018
Как стать чемпионом за 10 дней? Подводка к соревнованиям. Валерий Жумадилов. Распределение нагрузки и восст...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 29.07.2018
ЗОЖ для подростков. Часть 3. Питание. Валерий Жумадилов. Правильное питание, то есть надлежащая, хорошо сбал...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 10.11.2017
Как выглядеть на 40 лет моложе? Как похудеть? Валерий Жумадилов. Основные правила жиросжигания. Вконтакте:...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 24.05.2019
Как победить возраст? Три главных правила чемпионов. Валерий Жумадилов. Обо мне: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcScId-KzN...
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Zhumadilov valery Top 10 anime rage scenes Ауди а 6 с 5 день 2 снятие вариатора Doh Сброс памперса epson l110 l210 l300 l350 l355 Союз (3).экзе How to pronounce carbamide 19.06.2018 Как вернуть youtube на smart tv lg установка fork player на smart tv Gta 5 трюки на бмх! Il2 1946 jetwar addon for vpmodpack beta Steven 197106 Для ps2 scph 77008 прошивка Ремонт холодильника индезит морозилка морозит а вторя камера нет Танцевать Shirley murdock as we lay (1986) Ozodivideo Дети (соло) Олег доценко Bot