Хочешь рельеф сделай эту тренировку!

HD
6:47
автор  дата 15.12.2017
  • 79669
  • 2659
  • 169
 Проголосовало пользователей: 2828
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Круговая тренировка от Гали Масловской (серебро на чемпионате мира по Фитнес Бикини 2017) Попробуйте сделать - 4 круга / 7 упражнений / 30-40 минут в день - эффект гарантирован! 4 круга: упражнение 1 - 0:59 приседания плие 20 повторений упражнение 2 - 1:39 румынская тяга 20 повторений упражнение 3 - 2:43 тяга штанги к поясу 20 повторений упражнение 4 - 3:19 бицепс с гантелями 20 повторений упражнение 5 - 3:50 трицепс с блином 20 повторений упражнение 6 - 4:29 разведение гантелей на среднюю и заднюю дельту по 15 повторений упражнение 7 - 5:13 подъем блина перед собой на переднюю дельту 15 повторений 🔔 Подписка на канал: http://bit.ly/yougiftedrussia 🔥 подкачайся перед залом - https://yougifted.ru ✔Инстаграм Гали Масловской https://www.instagram.com/galiamaslovskaya_ifbb ✔Фитнес Клуб Гравитация http://gravitation.fit/ 👍 Еще больше мотивации: ►Из толстушки в кроссфит атлета. https://youtu.be/l3F8PsFaKwI ► Фитнес шоу "Новая жизнь" https://www.youtube.com/watch?v=gEN6FYJ1RaI ►Андрей Москвин - "Я встаю в 5 утра и иду на тренировку" https://www.youtube.com/watch?v=yNCcDnkarWk&t ►Алеся Высоцкая - "Как сохранить женское здоровье" https://www.youtube.com/watch?v=fIWbye9IfYg ►Женя Васильева "Как легко и быстро похудеть" https://www.youtube.com/watch?v=ECViMGAwBIQ&t Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV #фитнесс #фитнессбикини #галямасловская #тренировкаспины #тренировканавсетело #функциональнаятренировка
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 14.08.2019
Школа Английского English Dom: https://www.englishdom.com/in/bwwz/ (лучше чем у репетитора в два раза). ➤ Переходите по ссылке,...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 11.12.2015
В программе тренировок дома есть 2 этапа: начальный и базовый. Программа описана как с гантелями, так и без....
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.11.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 09.11.2017
Крис Хериа - Сумасшедший рельеф и суперсила • Тренировки и правильное питание | VLOG 4 S1 НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 05.04.2018
Канал "Доктор Спорт" - http://bit.ly/2uRHIK8 Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!) Упра...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.07.2018
Я НАЙДУ ТЕБЯ, ЕСЛИ НЕ ПОДПИШЕШЬСЯ НА КАНАЛ!!! ➤И ЕСЛИ НЕ ПОЗВОНИШЬ В КОЛОКОЛ!!! канал Джефа Кавальера в ориг...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 18.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 30.07.2019
РЕКОМЕНДУЕМ ПОДПИСАТЬСЯ Далее эти программы будут выходить на втором канале GFI CA http://bit.ly/2IFWYkd ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 29.07.2019
Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - http://bit.ly/2K6Xaq4 НАШ ДОНАТ - http://bit.ly/2IOqUY7 Влоги Криса Хериа...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 18.09.2017
КРИС ХЕРИА. Адская тренировка для похудения / Сжигаем жир мгновенно и избавляемся от лишнего веса ▻ Магазин...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.10.2016
Буквально 2 года назад я снова сбросила в объемах и вышла на новый уровень в параметрах, рельефе и главное...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.11.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 25.04.2014
Бодибилдинг это спорт для сильных духом людей. здесь ты каждый день борешься прежде всего самим собой, со...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 04.06.2018
Крис Хериа детально анализирует, как именно можно быстро накачать 6 кубиков пресса! Сжигание жира и высокои...
  • СКАЧАТЬ MP4
Делай Эту Тренировку Каждое Утро Для Рельефного Тела! #войтенко #пресс #каждоеутро Одежда Road to the Dream: https://ro...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 03.09.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 04.12.2016
Почему больше времени на тренировке – значит меньше результатов? http://magiconfit.ru/prednovogodniy-treningrockyoursuperbody2017/ Потом...
  • СКАЧАТЬ MP4
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ Вашему вниманию предоставляется...
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Хочешь рельеф сделай эту тренировку! Chadema watoa nyimbo mpya wa 2020 kali mbaya Aking pinagbubulay bulay Jangari gobliddin uslubida tarjima qilindi Каждый народ имеет такое правительство, какого заслуживает Agk episode 209: angry german kid plays crazy bus Rikolinos Cellpaulrepair Ida pida Iclinicsys Messier ar 102s/600 hexafoc Random everyday street racing Слежу за сестрой Andy usa Хоровод Em toi choi theo cam hung 14. юнтолово. недвижимость. санкт петербург 2018 Byen! Utaalamu wa kufanya mapenzi na mwanamke hadi akojoe 26.01.2013