Хочешь рельеф сделай эту тренировку!

HD
6:47
автор  дата 15.12.2017
  • 79063
  • 2651
  • 170
 Проголосовало пользователей: 2821
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Круговая тренировка от Гали Масловской (серебро на чемпионате мира по Фитнес Бикини 2017) Попробуйте сделать - 4 круга / 7 упражнений / 30-40 минут в день - эффект гарантирован! 4 круга: упражнение 1 - 0:59 приседания плие 20 повторений упражнение 2 - 1:39 румынская тяга 20 повторений упражнение 3 - 2:43 тяга штанги к поясу 20 повторений упражнение 4 - 3:19 бицепс с гантелями 20 повторений упражнение 5 - 3:50 трицепс с блином 20 повторений упражнение 6 - 4:29 разведение гантелей на среднюю и заднюю дельту по 15 повторений упражнение 7 - 5:13 подъем блина перед собой на переднюю дельту 15 повторений 🔔 Подписка на канал: http://bit.ly/yougiftedrussia 🔥 подкачайся перед залом - https://yougifted.ru ✔Инстаграм Гали Масловской https://www.instagram.com/galiamaslovskaya_ifbb ✔Фитнес Клуб Гравитация http://gravitation.fit/ 👍 Еще больше мотивации: ►Из толстушки в кроссфит атлета. https://youtu.be/l3F8PsFaKwI ► Фитнес шоу "Новая жизнь" https://www.youtube.com/watch?v=gEN6FYJ1RaI ►Андрей Москвин - "Я встаю в 5 утра и иду на тренировку" https://www.youtube.com/watch?v=yNCcDnkarWk&t ►Алеся Высоцкая - "Как сохранить женское здоровье" https://www.youtube.com/watch?v=fIWbye9IfYg ►Женя Васильева "Как легко и быстро похудеть" https://www.youtube.com/watch?v=ECViMGAwBIQ&t Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV #фитнесс #фитнессбикини #галямасловская #тренировкаспины #тренировканавсетело #функциональнаятренировка
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.01.2018
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 05.06.2017
НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS Крис Хериа. Как быстро прийти в форму к лету и выглядеть более мускулистым!...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 03.08.2018
В этом видео вы узнаете: 0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения 0:40 какие виды сушки бывают...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.07.2018
Я НАЙДУ ТЕБЯ, ЕСЛИ НЕ ПОДПИШЕШЬСЯ НА КАНАЛ!!! ➤И ЕСЛИ НЕ ПОЗВОНИШЬ В КОЛОКОЛ!!! канал Джефа Кавальера в ориг...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 11.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 04.06.2018
Крис Хериа детально анализирует, как именно можно быстро накачать 6 кубиков пресса! Сжигание жира и высокои...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 03.09.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 25.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
Узнай, как убрать жир на руках за 2 недели. В видео я покажу комплекс упражнений для похудения рук в домашних...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 09.11.2017
Крис Хериа - Сумасшедший рельеф и суперсила • Тренировки и правильное питание | VLOG 4 S1 НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.11.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 22.11.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 13.12.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelbagryancev/ Мои книги http://bagryancev.com/book Тренировки Джейсона...
  • СКАЧАТЬ MP4
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ Вашему вниманию предоставляется...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Давид Лурс, абсолютный чемпион Пскова в категории "Менс Физи...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 29.01.2018
Как качать пресс и палить жир одновременно? Сегодня поговорим на эту тему! Магазин WORKOUT - http://workoutshop.ru/youtube-gymin...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 11.12.2015
В программе тренировок дома есть 2 этапа: начальный и базовый. Программа описана как с гантелями, так и без....
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивные девушки
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Руслан тушенцов and настя шпагина | рустя | 50 оттенков серого Захватчики 8 серия криминальный сериал Хочешь рельеф сделай эту тренировку! Захватчики 9 10 серия криминальный сериал Захватчики 14 серия криминальный сериал Матч команды 2005 г.р. 18 июня 2019 год. Олег митяев. палуба (вегас сити холл, 2018 03 16) Soila snowden Советская реклама напиток «байкал» Самодельный нож. кухонник из мех пилы, по образу и подобию ножа berghoff Как не злиться,муфти менк,очень хороший совет Трое из простоквашино летние каникулы №1 8 bit invaders прохождение гмп hardcore =8= напряги извилины Чагинтон,динозавры Музыка для лечения болезней и проклятий слушать 1 раз в день 10 минут Rashi ~schweine~ Маша девицкая Titanmen cock ring in blue Toyota анонсирует выпуск нового кроссовера