Фитнес. суперсеты на ноги для девушек

HD
5:25
автор  дата 12.09.2012
  • 512302
  • 4992
  • 116
 Проголосовало пользователей: 5108
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Суперсеты - методический прием, при котором два упражнения в подходе выполняются подряд, без отдыха. Если вы активно занимаетесь фитнесом, суперсеты разнообразят тренировочный процесс, а вашим мышцам придадут рельеф и тонус. Больше на нашем фитнес-канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia В этом видео фитнес-модель Ольга показывает возможные варианты суперсетов на ноги для девушек. Выпады и разведения ног в тренажере, приседания с гантелью и гиперэкстензия, мертвая тяга с гантелями и сгибания ног в тренажере - суперсеты, которые помогут укрепить, подтянуть придать форму ягодичным мышцам и мыцам задней поверхности бедер. Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
Купить умные весы Picooc в официальном интернет-магазине picooc-russia.ru: https://goo.gl/M9mXoi Промокод SOKOLOVA на скидку 15%...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 03.10.2016
Тренировка ног для девушки - правильно и продуктивно Тренировка ног и ягодиц для девушек в тренажерном...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 27.12.2016
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
Изящные, но в то же время подтянутые ноги - мечта любой девушки. Чемпионка Олимпии по фитнес-бикини Екатерин...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.05.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.06.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 20.12.2017
Рита Бойко Instagram: margarita__boyko Vkontakte: https://vk.com/margarita__boyko Facebook: https://m.facebook.com/boykomargo e-mail: ...
  • СКАЧАТЬ MP4
В последние дни лета так приятно провести тренировку на улице. Для упражнений нужна только опора. Подойдет...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.08.2012
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 31.08.2016
Instagram: margarita__boyko Vkontakte: https://vk.com/margarita__boyko Facebook: https://m.facebook.com/boykomargo Моя тренировка: Суперсерия на ...
  • СКАЧАТЬ MP4
Секрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражнений! Выполняй...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 10.09.2015
instagram Екатерины http://instagram/usmanovakate instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team http://instagram/usmanovateam vk: ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 06.07.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.12.2016
50% СКИДКА Новогодняя Акция - Полная Программа Тренировок Ягодичных «ПопаКач»! Только до 15 января вы...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 07.04.2014
vk.com/clubdommassage #http://vk.com/telozdorovoe.
  • СКАЧАТЬ MP4
Чем ближе лето, тем больше всех девушек начинает волновать вопрос — что же сделать для похудения ног. В...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 14.10.2011
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивные девушки
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Дурачимся в паутине Фитнес. суперсеты на ноги для девушек Star masterclass Катушка тесла из водопроводной трубы. Ольга лукас, "поребрик из бордюрного камня" Играю с чит кодами в игре colony survival Как сделать хрустящие вафли 🤤|ответ тут|аikatv| Влогюд казань 2019. конференция сетевиков. digitalmlm. млм. сетевой бизнес. юля дронова 🎵 song of the sea ost ~ piano cover w sheet music! Защитная мантра аад гурей наме мангала чарн мантра protection mantra аad guray nameh [пони клип] "я больше не напишу" {°~малиновый закат~°} "игнорят", "хотим обмануть": задержание продавца девочки подростка попало на видео россия 24 Засол уклейки. быстро и просто! Tacktik Обезьянка из папье маше мастер класс с пошаговым фото О варнашраме дхармме Вечеринка в детском центре super kids г.заволжье На встрече афганцев песня матери магомед алиев Слепое безразличие. касается каждого, анонс от 24.01.2018