Фитнес. суперсеты на ноги для девушек

HD
5:25
автор  дата 12.09.2012
  • 513947
  • 5001
  • 116
 Проголосовало пользователей: 5117
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Суперсеты - методический прием, при котором два упражнения в подходе выполняются подряд, без отдыха. Если вы активно занимаетесь фитнесом, суперсеты разнообразят тренировочный процесс, а вашим мышцам придадут рельеф и тонус. Больше на нашем фитнес-канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia В этом видео фитнес-модель Ольга показывает возможные варианты суперсетов на ноги для девушек. Выпады и разведения ног в тренажере, приседания с гантелью и гиперэкстензия, мертвая тяга с гантелями и сгибания ног в тренажере - суперсеты, которые помогут укрепить, подтянуть придать форму ягодичным мышцам и мыцам задней поверхности бедер. Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 31.10.2012
трисет для ног и ягодиц...подтягиваем ягодицы и сушим внутреннюю поверхность бедра.
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 31.08.2016
Instagram: margarita__boyko Vkontakte: https://vk.com/margarita__boyko Facebook: https://m.facebook.com/boykomargo Моя тренировка: Суперсерия на ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 18.02.2015
Спортивное питание предоставлено: http://ru.evitamins.com Протеин(изолят): ...
  • СКАЧАТЬ MP4
Вам понадобятся: - Коврик для йоги — http://bit.ly/3156iSm - Шорты и майка — http://bit.ly/2AY2pEf - Удобные кроссовки — http://bit.ly/33...
  • СКАЧАТЬ MP4
Изящные, но в то же время подтянутые ноги - мечта любой девушки. Чемпионка Олимпии по фитнес-бикини Екатерин...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 07.04.2014
vk.com/clubdommassage #http://vk.com/telozdorovoe.
  • СКАЧАТЬ MP4
УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ! Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК в домашних условиях. Универсальная, жиросжигающая, эффективная...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.05.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 20.12.2017
Рита Бойко Instagram: margarita__boyko Vkontakte: https://vk.com/margarita__boyko Facebook: https://m.facebook.com/boykomargo e-mail: ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.06.2018
Тренируйся онлайн с лучшими тренерами и атлетами России. Скачивай приложение FitFest по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.08.2012
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.12.2016
50% СКИДКА Новогодняя Акция - Полная Программа Тренировок Ягодичных «ПопаКач»! Только до 15 января вы...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 10.09.2015
instagram Екатерины http://instagram/usmanovakate instagram онлайн-университета фитнеса Usmanova Team http://instagram/usmanovateam vk: ...
  • СКАЧАТЬ MP4
Чем ближе лето, тем больше всех девушек начинает волновать вопрос — что же сделать для похудения ног. В...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 06.07.2017
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 14.10.2011
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Фитнес. суперсеты на ноги для девушек [4k60p] 170812 소녀시대 snsd girls generation 홀리데이 holiday 태연 taeyeon 리허설 @ dmz 평화콘서트 by sleeppage Ммс приора 2 прошивка Thatsoxinos retro Легенды №№ 1 , 5, 13, 17, 20 .. наши!!! Игра кранкер ио2 Qpp series high school murder mystery part 110 Safeshop se amirbaniye Устранение дребезга кпп лада калина 2, гранта Как снять передний бампер kia rio iii. Замена свечей накала volkswagen passat 2.0 tdi 2007 Captain murphy the ritual (cronenberg remix) Lemarvin feat. the game around my way (old but gold) [vietsub] ikon tv ep 7 How to say "everest Сексуальные танцы The blazers and nuggets go down to the wire in denver | january 22, 2018 Banana sundae: pili peanuts presidential debates | part 1 Top 4 hande erçel dramas Lg 32 lk 330 прошивка