Фитнес и питание. Количество приемов пищи в день

HD
4:26
автор  дата 13.08.2012
  • 202630
  • 878
  • 84
 Проголосовало пользователей: 962
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download Очередная встреча с Марией Гавриловой, на которой она рассказывает, сколько должно быть приемов пищи в день, чтобы поддерживать хорошую фигуру, активно занимаясь фитнесом. Больше на канале: http://www.youtube.com/yougiftedrussia Правильное питание является очень важной частью фитнеса. Чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме нужно качественное и сбалансированное питание. В день должно быть 5-6 приемов пищи. Таким образом вы обеспечиваете равномерное поступление макроэлементов в организм. Белки идут на восстановление мышц после тренировок, углеводы поддерживают хороший уровень гликогена в мышцах и в печени, а жири идут на энергообеспечение и не откладываются в депо. Обо всем этом рассказывает участница проекта YouGifted Мария Гаврилова. Оставайтесь с нами и набирайтесь знаний о фитнесе. Наши проекты: https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома https://FitStars.Travel - все фитнес-туры на одном сайте Наши каналы: https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars Мы в социальных сетях: Instagram - http://instagram.com/fitstarstv Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv Facebook - http://facebook.com/fitstarstv Телеграм - http://t.me/FitStarsTV
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
Как количество приемов пищи влияет на похудение? Вы, наверняка, слышали, что дробное питание "разгоняет...
  • СКАЧАТЬ MP4
Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело...
  • СКАЧАТЬ MP4
Каждый, кто следит за своим телом, должен следить за тем, сколько пищи он потребляет. Но возиться с подсчетом...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 26.09.2016
Каким должно быть питание для похудения? Сегодня ты узнаешь, как составить дневное меню на сушке. Ни в коем...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 19.12.2018
Сколько раз нужно есть? Сколько раз нужно есть за день? Эти вопросы довольно часто задают мне мои клиенты.В...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 16.03.2015
правильное питание для мужчин и не только - с подробными объяснениями о том, как питаться, что бы похудеть...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 05.03.2019
Мои авторские программы тренировок: http://dobromilfit.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------- Какие спор...
  • СКАЧАТЬ MP4
Посетите новый канал о правильном питании и похудении - https://clck.ru/Fgkqv Заберите подарок, книгу "Как правильно...
  • СКАЧАТЬ MP4
В этом ролике мы составим правильный рацион питания для набора мышечной массы тела. Как нужно считать...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 09.09.2017
Ну вот и видео про еду, как видите, я уже изменил систему и ем реже, но основной акцент на желание есть нормал...
  • СКАЧАТЬ MP4
Приложение 10Levels Для iOS - http://bit.ly/10Levels_iOS Для Android - http://bit.ly/10Levels_Android https://10levels.ru/ ...
  • СКАЧАТЬ MP4
Составляем правильное питание для похудения на день, неделю, месяц! Если интересует вопросы о похудение,...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 23.11.2012
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 12.08.2019
Ссылка на Фитнес-Туры: https://reformatortur.ru/ Сколько раз в день нужно есть: Разные мнения от 5-6 до 1. В аюрведе - тогд...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 14.06.2018
Мои авторские программы тренировок: http://dobromilfit.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------- Какие...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.09.2018
Меню на 1500 ккал. Если хотите похудеть, то в среднем должны в день потреблять 1200-1500 ккал. Меню на день: Первый...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.08.2013
Очередная встреча с Марией Гавриловой, на которой она рассказывает, сколько должно быть приемов пищи в...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 09.03.2016
Основные вопросы выпуска: -Что такое калории? - Для чего считать калории? - Как считать калории? - Минимальное...
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Фитнес и питание. количество приемов пищи в день Gaumeee dhidhaige aadheys majaa gaumee lava Aubin gagne 50 000€ en direct sur un tournoi online (scoop) Harry potter love story season 1 episode 5 Супер! средство от плесени и грибка в ванной Blackwells Jouluralli slim dodo sorsa x mc heca Ερώτηση του ελσάερ μοχάμεντ πρός τον κ.μητσοτάκη «στον ενικό» με τον νίκο χατζηνικολάου 28 05 2019 день пограничника 'leah 181020 부산 원아시아 페스티벌 개막 드라이 리허설 "어쩌나" 세븐틴 seventeen 호시 직캠 hoshi focus bof oh my! Как бросить ставки сергей бестов как бросить ставки на спорт. Дтп в добром 08.05.2018 ניגון שימחה המקהלה choir niggun simcha Special wwe 2k20 series announcements! Roland shanks fight scene live Reaction to star wars sc 38 vader and obi wan reimagined duel! Top 10 breakdowns part 2 David tavare feat 2 eivissa hot summer night (oh la la la) (official video hd) 06.07.2018