Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер

HD
26:38
  • 727510
  • 15734
  • 264
 Проголосовало пользователей: 15998
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Это второй этап тренировки для новичков в зале. Если вы тренируетесь более 1 месяца, то это программа вам подходит. Если же вы только начинаете тренироваться, то рекомендуем вам сначала потренироваться по круговой схеме (https://www.youtube.com/watch?v=Qpq8i...) Второй день (грудные, плечи, трицепс) - https://www.youtube.com/watch?v=sUrsfP6NeE8 Снято в клубе «Fresh-Fitness» Станислав Линдовер (ВК) - https://vk.com/stanislav_lindover Станислав Линдовер (Инстаграм) - https://www.instagram.com/lindoverstas/ Спортивное питание - http://okfit.ru Владимир Сучков (ВК) - https://vk.com/plrat Другие программы для новичков на Мышцы.рф: Круговая тренировка (Линдовер, 1 этап) - https://www.youtube.com/watch?v=Qpq8i... Сплит для новичка (день 1: грудные, трицепс) - https://www.youtube.com/watch?v=ZL2PG... Сплит для новичка (день 2: спина, бицепс) - https://www.youtube.com/watch?v=QNUpn... Сплит для новичка (день 3: ноги, плечи) - https://www.youtube.com/watch?v=6pTS1...
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 07.04.2017
Какие мышцы тренировать вместе ? СОЧЕТАНИЯ МЫШЦ ! http://www.youtube.com/c/VODemin ПРИВЕТ ДРУЗЬЯ, сегодня рассмотрит боле...
  • СКАЧАТЬ MP4
В помощь новичку спортивное питание Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Югай представляет программу трениров...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивное питание Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут самые эффективн...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru Станислав Линдовер покажет тренировку...
  • СКАЧАТЬ MP4
Друзья, мы перезапускаем наш канал со старыми героями! Смотрите новый выпуск и пишите в комментариях свои...
  • СКАЧАТЬ MP4
Сканируй товар, узнавай мнение других, оставляй свое http://ratengoods.com/ Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Свой тренировочный сплит на набор массы покажет Алексей...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 19.03.2019
ТРЕНИРОВКА НОГ И СПИНЫ поработал на 90% сил еще много) Тяжелая работа https://vk.com/hardworkplace план --------------------------------...
  • СКАЧАТЬ MP4
В помощь новичку спортивное питание Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Югай представляет программу трениров...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 24.06.2015
Группа ВК BODY MANIA - http://vk.com/body_mania Группа Faceebok -https://www.facebook.com/groups/BodyManiaa Instagram ...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 01.08.2017
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, бро! https://www.youtube.com/c/EmelyanovLive Группа вк https://vk.com/aesthetixphysique...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивное питание: http://www.okfit.ru/ Мышцы.рф для IOS: https://goo.gl/9q0x2I Мышцы.рф для Android: https://goo.gl/kE0nwj Наконец-то зрители...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.02.2013
Я на facebook http://www.facebook.com/SemenikhinDenis тренировка ног: базовые упражнения, изолирующие упражнения, советы по техн...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru Первый день (бицепс, спина, ноги) - https://youtu.b...
  • СКАЧАТЬ MP4
Программа тренировок "ТЕЛО в ЛЕТО" - http://seva-fialkovskiy.ru ДЕНЬ 1 Грудь и Руки - https://youtu.be/uuxUQWrs0aE ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 26.10.2016
Билеты на семинар Джеффа Сайда по низкой цене: http://snpro-expo.com/conference2016.html.
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Программа новичка: бицепс, спина, ноги. линдовер F1 2016 co op championship 6 | эпичный финал F1 2016 я легенда сезон 2 карьера 1 The difference between healthy and unhealthy love | katie hood F1 2016 четыре болида бок о бок сезон 2 карьера 8 Настя акалука Вытащил бой на арте 1 против 2. Прохождение iron blade.3 F1 2016 подстава от команды сезон 2 карьера 5 Astral heroes! читы и фэйлы (pvp) 15 Fly (orc) vs colorful (ne) warcraft 3 wc2367 Приколы про барбоскиных Безумный рандом в world of tanks [ru] драфт с mr. evildead 1 2 Sunset overdrive | nvidia geforce 940mx | i5 7200u The horus heresy : legions, игровые карты легиона железных воинов Conqueror ▶new rust▶выживание7 "день лутанья" Задержимся) Anthony mata acuña