Накачать руки это просто. Михаил Прыгунов

HD
16:53
  • 2800909
  • 38083
  • 2095
 Проголосовало пользователей: 40178
Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb http://instagram.com/yougifted http://vk.com/yougiftedbb http://www.facebook.com/yougifted Михаил Прыгунов объясняет, что накачать руки - это просто. Нужно просто думать, включать голову и не всегда рассчитывать на чей-то добрый совет. Руки же участвуют во многих упражнениях, будь то становая тяга или жим штанги лежа. Поэтому когда мы прорабатываем грудь, плечи, спину и даже ноги - в большинстве случаев большую работу выполняют руки. Поэтому не нужно качать руки больше одного раза в неделю и то, только одним-двумя дополнительными упражнениями. Так считает Михаил Прыгунов. У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 05.08.2014
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitness За персональными тренировками:...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 21.07.2018
Я НАЙДУ ТЕБЯ, ЕСЛИ НЕ ПОДПИШЕШЬСЯ НА КАНАЛ!!! ➤И ЕСЛИ НЕ ПОЗВОНИШЬ В КОЛОКОЛ!!! канал Джефа Кавальера в ориг...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 26.06.2014
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitness За персональными тренировками:...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 10.11.2017
Второй этап программы Новая Жизнь доступен по предзаказу: https://yougifted.ru/#packages Первый этап Новой Жизни: https://yougif...
  • СКАЧАТЬ MP4
Золотой стандарт сывороточного протеина! ✓ Читайте подробнее в моём блоге: http://bit.ly/1RKjmk9 + ☆ УСПЕЙТЕ зака...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 26.08.2014
Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitness За персональными тренировками:...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 15.05.2019
Подписывайтесь на нас! YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv-bNMylrclUxVtu1lQhjWQ?view_as=subscriber INSTAGRAM: ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 01.10.2014
Сумки-холодильники: http://sixpackbags.ru Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Зал, где я работаю Nova Arena Fitness: http://vk.com/nafitnes...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 08.10.2014
Сумки-холодильники: http://sixpackbags.ru Спортивное питание: http://brutalshop.ru Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Зал, где...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 23.06.2015
Тренировка и проверка силовых 22 июня 2015 Зал Виталика: http://vk.com/public94710224 Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 27.01.2019
С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 10 способов быстро накачать бицепс топ Плейлист со всеми выпускам...
  • СКАЧАТЬ MP4
Подписывайтесь на канал: www.youtube.com/DYashankin Instagram: instagram.com/dmitryyashankin Вконтакте: vk.com/Dmitry.Yashankin Официальный ...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.04.2013
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 10.05.2013
Тренируйся онлайн со звёздами FitStars в нашем приложении FitFest! Скачивай приложение по ссылке: https://fitfest.ru/download...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 02.02.2018
Научитесь новым навыкам и постройте красивое тело! Эта тренировка из новой программы CrossFitness Basic: https://yougifted.ru...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 17.12.2014
Когда-то я занимался пауэрлифтингом, и даже выступал на соревнованиях. Сегодня я об этом расскажу. Сумки-хол...
  • СКАЧАТЬ MP4
http://vk.com/yougiftedbb Чтобы накачать спину, нужно белать базу. База для спины помимо становой тяго - это подтягивани...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивные девушки
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Накачать руки это просто. михаил прыгунов Комикс микс по андертейл 8 Undertale rus импакт я родился! Иви бот Ты веришь в бога Papiton child| mini comix| оооохх Переписка ториэль и санса!) Переписка фриск, санс, папайрус, чара( читайте описание) Геймплей bhop pro банихоп ксго на андроид | gameplay bhop pro bhop cs;go in android Майкросовтовского Половое размножение растений. биология 6 класс. Трюковая трёхколёсная машина перевёртыш Cs:go bhop pro mobile Beyond the beef Kızıl türkmən Топ дпс любым классом! | часть 1: аддон conflict rotation optimizer Топливный фильтр газель бизнесс cummins isf2.8 fs19732 4070801 Полезный баг рыбалки в terraria 1.3.5.3 Покатушки по бездорожью на внедорожниках. Томас и его друзья сезон 18, серия 15 важный пассажир спенсера