Мышцы.рф канал о фитнесе и спорте

HD
26:2
  • 1571594
  • 35277
  • 697
 Проголосовало пользователей: 35974
В помощь новичку спортивное питание Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Югай представляет программу тренировку (сплит) для новичков в тренажёрном зале. Если Вы только хотите сделать свои первые шаги в фитнесе (для начинающих), то эта серия видео для Вас. Второй день тренировки (спина и бицепс): https://www.youtube.com/watch?v=QNUpntWiqyE В первом выпуске Сергей Югай, совместно с Владимиром Сучковым, покажет тренировку для первого дня (грудные мышцы и трицепс). Владимир Сучков ВК: https://vk.com/plrat Сергей Югай ВК: https://vk.com/sergeibodik Тренировка будет состоять из шести упражнений: 1. Жим лёжа 2. Жим лёжа на наклонной скамье 3. Разведение гантелей 4. Французский жим 5. Сгибание руки с гантелью 6. Разгибание рук в блоке Следующее видео будет посвящено тренировке мышц спины и бицепса (https://www.youtube.com/watch?v=QNUpntWiqyE) На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
ЕЩЁ
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Всегда мечтали о заветных шести кубиках, но не знали, как...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Люди, которые не занимаются фитнесом и бодибилдингом, либо толь...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Бойцов, из команды Дмитрия Яшанькина, расскажет о...
  • СКАЧАТЬ MP4
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Участвуйте в опросе на нашем сайте: http://goo.gl/29GKDH Совместимы ли занятия...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru В этом выпуске мы поговорим о влиянии генетики на рост мышечной...
  • СКАЧАТЬ MP4
В помощь новичку спортивное питание Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Сергей Югай представляет программу трениров...
  • СКАЧАТЬ MP4
автор  дата 30.07.2016
Спортивное питание: http://www.okfit.ru/ Владимир Сучков, покажет тренировку для девушек, которые только начинают...
  • СКАЧАТЬ MP4
Новые и постоянные покупатели могут получить скидку на заказ на сайте iHerb перейдя по ссылке: http://www.iherb.com/?rcode=...
  • СКАЧАТЬ MP4
Спортивное питание - http://okfit.ru Приложение Мышцы.рф (Android) - https://goo.gl/S5Da2b Часто спортсмены не занимают высоких...
  • СКАЧАТЬ MP4
Подписка на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG Наш сайт: http://musclerussia.com / мышцы.рф Вступайте в нашу группу: http://vk.com/musclerussia...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru Спортивное питание - http://okfit.ru Можно ли...
  • СКАЧАТЬ MP4
С протеином Rocket Nutrition пресс растёт быстрее - https://rocketnutrition.ru/sports-nutrition/whey/superstar-protein Хотите иметь кубики на...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Тренировка грудных мышц? Легко! Андрей Шмидт, абсолютный...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Станислав Линдовер и Владимир Сучков покажут тренировку для...
  • СКАЧАТЬ MP4
Сергей Югай рекомендует - https://rocketnutrition.ru (спортивное питание) Время течёт и многое меняется: если раньше...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Спортивное питание - http://okfit.ru Часы - пульсометр: http://madrobots.ru/p/mio-fuse...
  • СКАЧАТЬ MP4
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru Каждый новичок начинает с ошибок .. уверены, что даже зрители...
  • СКАЧАТЬ MP4
Твой Реактивный Результат! - https://rocketnutrition.ru Не секрет, что соревновательный бодибилдинг сопряжён с темой...
  • СКАЧАТЬ MP4
Задайте вопрос тренеру на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в одном из ближайших выпусков....
  • СКАЧАТЬ MP4
  Популярные тэги
      Сейчас смотрят

    У нас искали:


    Мышцы.рф канал о фитнесе и спорте Fernand milandu 13.04.2019 Обзор ножа zero tolerance модель 0770cf. Zero tolerance 0630 emerson cqc 8 thing review Schrade ma5s. тюнинг ножа или вынужденная мера. Dune ii: the battle for arrakis speedrun atreides mission fairmentat Dune ii the battle for arrakis (amiga) longplay Ещё один супер фолдер zero tolerance 0427 или складной нож за небольшие деньги Zero tolerance 0808 ( clone ) Best g4me ever dune ii la bataille d Ⓜ dune 2: the battle for arrakis — first missions speedrun by m3tro [fr decouverte] dune ii par hisokah Как живет линдовер. машина. квартира. дача Якут та світлий малиш Buck da41 не большой обзор и тест. Zero tolerance 0808 knife "walk around" knives plus Zero tolerance, zt 0999 g10, d2 карбон, подшипник, реплика Нож китайский синькевич. впечатления. The sims 4 | стрим | строительство , создание , заработок